EJERCICIOS - Ejercicio Reacción con Reac-Tor PROTRAINER


Partidas. Ambos ejecutantes unidos por el reac-tor. El de adelante arranca explosivamente y el de atras debe reaccionar lo más rápido posible, evitando que
se separen los cinturones.
Si la reacción es tardía el velcro que une ambos cinturones se desprende.
Idem anterior, pero variando la posición de partida
Ej: acostados, centados, desde posición de lagartijas, etc.
Persecuciones. El ejecutante de adelante va eligiendo el recorrido, con cambios de
ritmo y dirección que deberan ser copiados por el perseguidor.
El segundo deberá evitar la separación del Reac-tor
Reacción en espejo. Uno dirige y se mueve libremente, el otro debe reaccionar y copiar
como si fuese una figura devuelta por un espejo. Movimientos laterales, frenos, arranques, etc.
Luego cambian los roles


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